夏威夷果可以健脑益智,调节血脂血糖,缓解便秘。澳洲胡桃、吃夏经常食用夏威夷果对健脑益智有帮助。威夷是好处一种原产于澳洲的树生坚果。夏威夷果中富含胡萝卜素和叶绿素,吃夏叶绿素起促进新陈代谢的作用,能促进细胞生长,有助于营养和美化皮肤,减少皱纹